Brassijujutsun ja lukkopainin verkkovalmennusryhmässä keskitytään erityisesti painilajeissa vaadittaviin ominaisuuksiin. Osansa saavat niin räjähtävyys, maksimi- ja perusvoima kuin liikkuvuuskin unohtamatta painiessa yleisiä staattisia vääntötilanteita. Olkapäät, rintaranka ja lantionalue ovat tatamilla kovilla, joten niille tarjoilen monipuolista liikettä, jotta pysyisit mahdollisimman suorituskykyisenä. Tämän ryhmän treenit tukevat sitä, että pääset harjoittelemaan lajia mahdollisimman paljon ja mahdollisimman terveenä!