Open mat -etiketti ja hygienia

Kannattaa laittaa isäntäsalille viesti etukäteen ja kysyä, saako vieras tulla ja onko vuorolla mahdollinen maksu. Tule ajoissa ja esittele itsesi paikan valmentajalle tai vetäjälle. Vieraana olet salin sääntöjen alainen, joten kysy epäselvät asiat.

Puhtaus on kunnioitusta muita kohtaan. Tule puhtaassa gissä tai rashguardissa, pese kädet ja jalat, pidä kynnet lyhyinä äläkä tule sairaana tai ihotulehduksen kanssa. Käytä jalkineita matolta poistuessasi, esimerkiksi vessaan, äläkä koskaan kävele matolla paljain jaloin sen ulkopuolella.

Kysy paria painimaan sen sijaan että oletat. Aloita rennosti ja säädä tahti parin koon ja kokemuksen mukaan, aloittelijan kanssa hallitaan, ei murskata. Taputa ajoissa ja päästä irti heti, kun pari taputtaa. Jos joku on vaarassa loukkaantua, lopeta välittömästi. Turvallisuus menee aina voiton edelle.

Auta laittamaan matot ja tilat kuntoon, maksa mahdollinen drop-in -maksu pyydettäessä ja kiitä isäntiä. Open mat toimii, koska salit avaavat ovensa toisilleen, joten anna takaisin sillä tavalla kuin voit. Näin olet tervetullut myös seuraavalla kerralla.