BJJ-oppaat

Selkeät oppaat brasilialaisen jiu-jitsun aloittamiseen: ensimmäinen treeni, vyöarvot, sanasto, kilpailut ja open mat -etiketti.

• Näin aloitat BJJ:n Suomessa

  Aloittelijan opas brasilialaiseen jiu-jitsuun Suomessa: ensimmäinen treeni, mitä puet päälle, hygienia, tapaus ja miten löydät salin.

• BJJ-vyöarvot ja eteneminen

  Brasilialaisen jiu-jitsun vyöarvot valkoisesta mustaan: raidat, miten ylennykset toimivat, lasten vyöt ja mitä vyö oikeasti kertoo.

• BJJ-sanasto

  Brasilialaisen jiu-jitsun perussanasto suomeksi ja englanniksi: roll, tap, gi, no-gi, guard, mount, sweep ja muut yleiset termit.

• Miten BJJ-kilpailu toimii

  Näin brasilialaisen jiu-jitsun kilpailu toimii: sarjat vyön, iän ja painon mukaan, gi ja no-gi, pisteet ja lopetukset sekä miten pääset mukaan.

• Open mat -etiketti ja hygienia

  Open mat -etiketti ja hygienia: miten toimit vieraana toisen salin matolla, puhtaus, turvallinen rulli ja isäntäsalin kunnioittaminen.

Etsitkö vastausta yksittäiseen kysymykseen? Lue UKK